Lukt het eten niet of is je eetpatroon uit balans? Wat is gezonde of volwaardige voeding?

Wat heeft jouw lichaam nodig en waarom dan? Hoe zit dat met eiwitten, vetten en koolhydraten?

Klopt het wat "ze" zeggen? Al die hypes en trends... zie je door de bomen het bos nog?

 

Wat zijn jouw ideeën over voeding en hoe zijn ze tot stand gekomen? Samen kijken we of ze kloppen en wat de effecten ervan zijn op jouw lichaam. Dit doen we door kennis te delen zodat je meer inzicht krijgt in hoe het feitelijk zit, maar ook door een uitgebreide analyse te maken van jouw persoonlijke situatie. Zijn er tekorten of overschotten? En zo ja, waar zitten die dan in? En vooral; is dat een probleem of niet en waarom dan? Hierin wordt rekening gehouden met jouw wensen. We delen onze ervaring met elkaar en zo worden we samen wijzer.

Uiteindelijk maak jij je eigen keuzes maar dan wel op basis van de juiste informatie.

Knowledge is Power!